今日は とても寒かった(´×ω×`)

職場では ｸｰﾗｰが付いてて 辛かったよ

ダイエット??2日目☆

になりますが、あたしは体重計を使うのを

意図的に止めてます

摂食障害になり、体重計に縛られた事があるので 摂食障害を改善するために

やめているのです

体重を計るのは 会社の健康診断の時だけ、年に一度だけ。。と決めて2、3年 くらいだろうか

気にせず食べてどうなるか、

下剤やめてどうなるか、実験？してました

で、増えないことが分かりました（＾ν＾）

なのに。。

去年からかな？

食べ過ぎていた(*_*;

今回の体重増の原因はあたし。

毎日

少しだけ気をつけて 一般的には

重たいけれど あたしの目標体重になれるよう

気長にやらなくちゃな